Det här är del 1 av 1 i Tillämpad vetenskap

Söndag eftermiddag och vi har haft en av höstens arbetsdagar i trädgården. Alla i familjen har hjälpt till men nu har vi gett oss för den här gången. Ny duschad sitter jag i vardagsrummet och slötittar på youtube. Jag gillar musik och att kolla lite på musikvideos är det närmaste man kommer ungdomens MTV. Jag kan verkligen sakna hur TV’n stod på hela dagarna med musikvideos rullande. I den lilla soffan sitter Ola med sin mobil. Han var snabbast in i duschen efter att vi kommit in. Ola är 16 år och har just börjat på gymnasiet. Jag vet inte riktigt men jag upplever honom som lite barnsligare än när jag själv var 16. Jag är ganska säker på att han sitter och spelar på telefonen. Jag tror inte att han chattar med någon tjej i alla fall. Siv kommer och sätter sig bredvid mig i soffan. Hon är 15 och har börjat nian. tillskillnad från sin bror verkar hon otroligt mogen och vuxen. Att hon sätter sig bredvid mig betyder att hon kryper upp i soffan med benen under sig och lutar sig mot mig. Jag lägger armen om henne som jag alltid gör när vi sitter i tv-soffan. Jag kan inte undgå doften av ”tjej-schampo” typ kokos-mango eller liknande. Just nu rulla Fugees Killing me softly på TV’n. Jag funderar på om ungarna ens har hört den innan men jag kommer inte längre i tankarna för än Tina sätter sig bredvid Ola i den lilla soffan.

– Måste vi titta på detta? finns det inget intressantare som alla gillar?

Min stund framför TV’n är över och jag ber Siv skicka fjärrkontrollen via Ola till mamma. Min musik tystnar och Tina börjar surfa runt streaming-tjänsterna i jakt på något vi kan titta på. Tillslut hittar hon Vetenskapens värld på SVT och programmet verkar handla om ungas psykiska hälsa. Avsnittet heter Familjen och de ungas psykiska hälsa.

Det blonda kvinnan presenterar filmen som ska visas. Tydligen så mår ungdomarna bättre runt Bordeaux än det europeiska snittet enligt en undersökning från 2018.

– Den signifikanta skillnaden i positiv riktning intresserade forskarna vid universitet i Bordeaux och deras upptäckter är smått fantastiska. Vi rullar filmen.

Jag hinner tänka att hon har verkligen spelat en stor roll för att sprida vetenskap och kunskap. Jag har nog alltid tyckt att hon ser ganska bra ut, Veronica Buring. Tankarna på hur hon skulle vara utan kläder får mig att må riktigt bra.

Filmen har rullat igång och det beskrivs att ungdomarna som mår bättre har oxytocin, serotonin och prostaglandiner i större koncentrationer. Särskilt fickor hade dessa ämnen i stor utsträckning. Det faller sig naturligt att man mår bättre av dessa ämnen men varför har vissa ungdomar mer än andra? Vissa har dessutom mycket mer än andra och runt Bordeaux verkar det extra vanligt. Detta var frågorna forskarna hade när dom började jobba.

Det var en ung kvinnlig doktorand som hittade den första ledtråden i en gammal studie (Gallup et al., 2002, SUNY Albany) som undersökte kvinnor som hade vaginalt sex med och utan kondom. Kvinnorna som inte använde kondom rapporterade mindre depression och bättre humör än de som använde kondom. Hypotesen var att vissa ämnen i sperma kan tas upp genom slemhinnorna och påverka humöret.

Nu började forskarna närma sig en förklaring men ändå inte. Flickorna skulle behöva ha tämligen intensiva sexliv för att nivåerna skulle förklaras.

Vid en stor intervju-studie på ungdomar i södra Frankrike upptäckte man att i området runt Bordeaux har man en mer liberal syn på sex inom familjen. Detta var nästa stora upptäckt för att lösa mysteriet.

Det visade sig att pappas sperma fungerar som en riktig dunderhonung för unga flickors psykiska hälsa.

En av forskarna visas i bild och han beskriver att hans dotter var med i studien och hade väldigt tydliga förhöjningar av dessa värden. Hon är en ung och mycket positiv flicka fortsätter han. Nu klipps flickan in i bild istället.

– Super bra ju att min nära relation med pappa också hjälper mig att vara frisk. Säger flickan och hon ser verkligen ut att vara lycklig. Hon är jätte söt och ler med hela ansiktet.
– Den närhet och kärlek jag känner när jag tar emot pappa i rumpan är det bästa jag vet.

Flickan klipps bort och forskarna fortsätter att beskriva sina upptäckter.

Nu har man hittat vad det handlar om och undersökningarna fördjupas. (Informationsflödet är massivt men här är det jag mins.) Det visade sig att all form av sex i tonåren är positiv men inget slår det sex man har inom familjen. Människor har körtlar och resceptorer för ”närhets hormon” över hela kroppen med störst koncentrationer i ansiktet och runt könen samt kvinnornas bröst och i viss mån rumpa. All form av intimitet mellan familjemedlemmar är positiv och är den även på ”insidan” blir det riktigt god effekt. Dom började med att förklara vad man kommit fram till vad det gäller flickor. En flicka som har vaginal sex med sin pappa och får sädestömningen intern får i sig en rejäl dos av allt positivt. Tar hon sperman i munnen så blir effekten bättre. Slemhinnorna i munhålan är tunnare och bättre på att ta upp ämnen än de i slidan. Men att få pappas sperma i analen ger nästa dubbelt så bra resultat som vaginalt, det blir som ett stolpiller med glädjeämnen. Vidare så visar sig oralsex vara positivt. Både att ge och att få. Vid just oralsex så verkar det kvinnliga könet vara starkare än det manliga. Ungdomar som ger eller får av sin mor motsvarar vaginal sex med ejakulation. Det intressanta är också att ju mer desto bättre. En flicka som slickar i sig pappas sperma från mammas vagina få en riktig boost vad det gäller dom positiva ämnena. Vad det gäller pojkar så får dom riktigt goda effekter med sina mödrar. Både oral och penetrerande sex är positivt. Pojkarnas sperma påverkar inte deras egna psykiska hälsa men det fungerar nästan lika bra som pappas sperma vid sex med en syster. Även mödrar mår bättre av sina söners sperma men det krävs mer studier på det området.

Jag kan inte hjälpa det men jag blir verkligen påverkad av programmet. Jag har bara tunna myskläder och jag tror att alla som tittar på mina byxor kan förstå min situation. Jag har Siv som lutar sig mot mitt bröst och bara centimeter från henne så pekar mitt stånd rakt mot hennes ansikte. Bara byxornas tunna tyg emellan.

När filmen slutat så presenterar programledaren expertgästen som ska kommentera filmen. Det är en man från Folkhälsomyndigheten.

– Resultaten är tydliga och ungas psykiska hälsa är jätte viktigt. Är det inte mer som krävs för att ge våra barn rätt förutsättningar i livet tycker jag att vi ska ge dom det dom behöver. Det är inget att vänta på. Ge era barn den ”dunderhonung” som bara ni föräldrar kan ge dom. Det kommer snart komma nya rekomendationer. Man måste dock komma ihåg att det finns inga positiva effekter med sexuellt tvång eller våld. Dom goda effekterna är störst mellan människor som älskar varandra som t.ex. far och dotter.

Programledaren, Veronica Buring tackar gästen och berättar att hon låtit sina barn ”lapa fitta” hela uppväxten och att hon själv vuxit upp med detta husmors tips för hälsa och humör.

– En tonårs pojke som någon gång i veckan får mysa med sin mamma och krypa upp mellan låren och slicka fitta blir trygga och lugna. Fortsätter Veronica att berätta.

– Mammas fitta är viktigt för hela familjen avslutar hon.

Ingen av oss har sagt ett ord under hela programmet. Ola har till och med lagt undan mobilen. Det är Tina som först tar till orda.

– Siv och Ola, hur mår ni?
– Jag mår bra. Svarar Ola på en millisekund. Siv svarar lite lågmält
– Jag mår nog ganska bra men jag kan känna mig lite ledsen ibland utan att förstå varför.

Med dom orden så rusade känslorna i min kropp. Säger hon egentligen att hon är kåt och vill vara med sin familj? Fast det kanske inte är så konstigt. Hon är en tonåring och sexualiteten har väckts till liv. Hon är säkert kåt, tänker på sex och längtar efter sexuell närhet flera gånger om dan. Sen är hon tuff och rätt fram. Här ser hon en chansen och tar den direkt.

– Du har ju medicinen rakt framför dig gumman.

Det känns som om tiden står helt stilla och en evighet efter att Tina avslutat den meningen så känner jag Sivs hand försiktigt trevande över mitt skaft genom tyget.

– Ola sätt dig brevid pappa i den stora soffan så ska jag visa Siv hur hon kan självmedicinera.
– Utan byxor och kalsonger.
– Men mamma, klagar Ola
– Inga men, i vår familj hjälps vi åt.
– Se så sätt dig där nu och du tar också av dig byxorna. Hon syftade på mig.

Siv reser på sig och jag hasar ner mina byxor. Min kuk sprätter fram och jag har inget att skämmas över. Tina älskar den och den har varit med att skapa dessa två fantastiska barn. Nu sitter jag och Ola brevid varandra med var sitt stånd och Siv står och tittar storögt.
– Vi sätter oss mellan deras knän så ska jag visa hur man gör.

– Lite grundläggande anatomi börjar vi med, säger Tina och tar tag runt Olas stånd. Detta är en snopp säger hon och uppmanar Siv att ta ett tag runt min kuk. Det syns rejäl skillnad på mig och Ola. Hans är smal och ”pojkig”, inte på något sätt liten men tydligt ungdomlig. Min å andra sidan är grov och ådrig, man ser att den varit med ett tag.

– Ola har en snopp och pappa har en kuk säger Tina.
– Vi ska hjälpa Ola göra kuk av hans snopp men först ska du lära dig att suga kuk. Högst upp har vi ollonet det är det känsligaste på hela manens kropp. Absolut inga tänder.
– Börja med att ta ett rejält tag om skaftet. Du ska liksom inte klämma men du ska ha ett bestämt grepp du ska liksom hålla ganska hårt. Sen själva runkandet eller masserande av skaftet går till så att du drar handen uppåt och ner tillbaka igen. Strängen uppe vid ollonet kan liksom inte sträckas så vi kan inte dra tillbaka mer än att den spänns. Men om du drar förhuden uppåt och sen ner igen är det ingen fara. Denna rörelse fortsätter du med hela tiden oavsett vad vi gör. Vi kan börja med att kika på pungen, fortsät att runka kulen men vinkla den upp mot pappas mage. Ta andra handen och känn försiktigt på pungen, den är mycket känslig. Testa att pussa och suga lite på huden där pung möter kuken.

Siv är verkligen jätte duktig när hon böjer sig fram och pussar på mig. Jag blir också förundrad över Tinas pedagogik, hon har mer koll på hur jag funkar än jag själv.

– Fortsätt helatiden runka och fortsätt att pussa dig upp för kuken. Testa att pussa och smaka lite på ollonet. Den lilla droppen som kommit ut i toppen är guld, smaka på den.

Siv sträcker ut tungan och fångar den lilla droppen försats på toppen av ollonet.

– Tycker du det är gott frågar jag och ångrar mig direkt. Vilken fånig fråga.

Siv tittar upp på mig utan att sluta runka.
– Vet inte, tror inte det. Men det pirrar och bubblar i hela kroppen och det gillar jag, säger hon och ler medans hon fortsätter att runka.

– Det är kärlek och tillgivenhet du känner, säger Tina. Att kela med en kuk är det mysigaste som finns. På något magiskt sätt är kärleken så villkorslös när man får pyssla om en kuk man älskar.

– Strängen du ser högst upp är super erogen. Sträck ut tungan och lägg strängen mot tungan. Slut läpparna runt ollonets topp och öppning. Sug lite lätt och massera strängen med tungan, fortsätt hela tiden att runka.

Åh herregud, min lilla flicka suger på min kuk. Här måste jag ändå vara förälder och hjälpa min flicka att lära sig kuksugarkonsten. Jag tar handen under hennes haka och lyfter henne försiktigt från kuken.

– Fukta läpparna ordentligt så blir det ännu bättre. Du är jätte duktig hjärtat.

Nu är hennes nyfuktade läppar tillbaka på ollonet. Känslan är obeskrivlig. Jag sneglar på Ola och ser att Tina ger samma behandling. Det rycker till i Olas stånd och han får utlösning. Jag ser hur hans snopp pumpar sin sperma in i mammas sugande ”ollonpuss”. Tina ser till att suga ut varje droppe innan hon släpper ollonet. Hon reser sig upp lite och visar Ola hur hennes mun är full av hans sperma. Hon stänger munnen och sväljer.

– Tack Ola. säger hon och ger honom sitt allra varmaste mammaleende.
– Vila dig lite en stund så ska jag hjälpa Siv.

Tina stryker Siv över huvudet och ner över ryggen.
– Pappas kuk i ditt ansikte är nog bland det sötaste jag sett. Jag måste ta en bild. Efter att Tina fipplat med telefonen en stund säger hon till Siv att släppa kuken några sekunder. Vi vill ha belöningen men vi vill också att pappa ska få njuta en stund innan han belönar oss. Testa nu att försöka ta in hela ollonet i munnen, tänk på tänderna. Siv försöker med stor försiktighet att få in mig i munnen.

– Det är bra gumman. Jag tror inte du behöver vara riktigt så försiktig. Gapa stort och ta in pappa. Det verkar som om Tina tycker att det ser väl klumpigt ut för hon puttar undan Siv och tar kuken i sin egen mun. Hon vet verkligen hur hon ska behandla mig och känslan när ollonet möter svalget tillsammans med hennes intensiva sug gör att jag närmar mig snabbt. Tina känner varenda fiber av mig och vet exakt när jag är på gång. Hon tar ut mig och måttar kuken mot Siv.

– Ut med tungan och sug på toppen samtidigt som du masserar strängen med tungan precis som innan så kommer belöningen. Siv gör som hon blir tillsagd men jag kan se lite tveksamhet och oro i blicken. Jag tar mina händer runt hennes huvud ömt men bestämt och släpper på satsen. Hon ryggar tillbaka när sperma stråle ett skjuter in i hennes mun men hon kommer inte undan pga. mitt grepp. Jag låter stråle efter stråle rusa in i min dotters mun. Det är berusande att se min i förhållande till henne stora kuk mitt i hennes docksöta ansikte. Jag släpper taget om henne och man kan se att munnen är full, kinderna är t.o.m lite utspännda.

– Svälj lite i taget uppmanar Tina. Jag ser på min fru och hennes leende mot vår dotter är fyllt av stolthet och kärlek.

När Siv svalt klart slipper det ut ett lågt ”Ahh” och hon brister ut i ett stort leende.
– Jag klarade det, säger hon nöjt.

Tina drar Siv lite emot sig och ger henne en bamsekram.
– Det klart att du klarade det, gumman. Jag är så stolt över dig.

Tina tittar på Ola som nog egentligen aldrig slaknade efter sin orgasm, han är ju ändå 16 år.
– Vad ska vi göra åt detta då säger hon och syftar på den hårda snoppen.
– Har du varit med en tjej någon gång? Ola skakar på huvudet. Tina drar av sig sin tröja och knäpper upp bh’n innan hon slår sig ner i den lilla soffan.
– Kom Ola så ska vi träna din snopp på att bli en kuk.

Samtidigt som Ola är på väg över till mamma i den lilla soffan kryper Siv upp brevid mig i soffan som hon alltid gort. Skillnaden nu är att jag inte har några byxor och att min slaknande kuk ligger upp mot magen. Jag tar min hand runt henne som jag alltid gör fast denna gången låter jag handen slinka innanför troskanten som sticker upp ovan byxlinningen. Min hand stryker över hennes högra skinka. Hon är ju inte så stor så min hand når hela vägen runt skinkan och in mellan låren. under mina fingrar har jag min 15 åriga dotters sköte. Varmt och fuktigt, det sprätter lite i kuken och en restdroppe pressas fram. Siv ser denna och lyfter direkt upp ollonet så hon kan slicka i sig droppen.

Samtidigt som jag låter mina fingrar mjukt cirkulera över Sivs snippa säger jag till henne att det är fritt fram att försöka väcka liv i kuken igen. Jag känner hur hennes lilla hand trevande klämmer, smeker och drar lite i skaftet.

Till höger i den lilla soffan ser jag hur Tina åter igen har tagit Ola i munnen. hon kan ta hela hans ganska långa snopp ner i svalget och näsan trycks mot hans blygd. Hon släpper ut hans stånd och drar honom mot sig. Först en snabb puss på munnen och sedan trycker hon ner honom mot sina bröst. Ola fattar direkt och låter en hand väga det ena bröstet samtidigt som han börjar pussa på sin mammas barm. Tina tar tag om sitt högra bröst och styr vårtan mot hans pussande mun.

– Sug på mammas tuttar älskling. Åh vad jag saknat detta, att mina barn suger på mina bröst.

Ola tar in vårtan i munnen och suger lite trevande. Tina uppmanar honom
– Ta ett större tag, sug in hela vårtan, sug hårdare.

Ola gapar större och hela vårtgården sugs in i munnen. Han suger kort och ganska hårt och Tina stönar. Det där är perfekt älskling. Fortsätt! Ola tar ett nytt stort tag med munnen över vårtgården och suger in hårt. Han släpper och flyttar sig över till det andra bröstet som får samma behandling. Tina är som tokig, detta gillade hon verkligen. Jag kan inte minnas att jag gett hennes bröst denna typ av behandling. Det är mer pussar och att låta tungan leka med den styvnande vårtan jag brukar göra. Detta påminner nog mer av diande än pussar.

– Ola, försök dra av mig byxor och trosor, flämtar hon fram samtidigt som hon lyfter på rumpan. Ola suger på bröstet samtidigt som han lyckas få kläderna ner mot knävecken. Tina sprattlar med benen för att få av sig byxorna. Jag har upplevt denna råa kåthet hos Tina några gånger. Vi har det fantastiskt tillsammans men denna djuriska panikkåthet som hon har nu är inte vanlig. Hon har fått loss ena foten från byxorna så hon kan slå benen runt Ola.

– Knulla mig! Kör in din pojksnopp och knulla mamma. Tina sträcker sig efter kuken och drar den mot fittan.
– Kom in i mig, knulla mamma gubben.

Ola sträcker på sig och han sjunker in i värmen. Tina lyfter med sin lediga hand ett bröst mot Olas ansikte men han kan inte stå på knä och knulla henne och nå ner till bröstet samtidigt. Tina puttar undan Ola som nog inte riktigt förstår vad som händer. Hon reser sig upp snabbt och drar även med sig Ola upp. Hon vrider runt sig själv och Ola innan hon puttar ner honom i soffan. Tina klättrar snabbt upp och gränslar vår son. Vant styr hon in hans snopp och sjunker ner. Samtidigt som hon börjar rida honom trycker hon brösten i hans ansikte och skriker sug.
– Sug på mammas tuttar precis som innan.
– Sug som att jag är den enda som kan göra dig mätt igen.
– Sug som du gjorde när du var liten

Ola suger in hela främre delen av bröstet igen och han suger hårt det syns på kinderna.

Tina är verkligen som ett djur på Ola. Hon kommer få en super orgasm tänker jag för mig själv. Bara det inte går för Ola för snabbt så kommer han skänka denna fantastiska kvinnan som jag lever med, hanes egen mor en orgasm som få får uppleva.

– Ahh är det enda som kommer från Tina och jag förstår att det gick för henne. Jag ser hur hon rycker och pressar sina ben runt Ola när hon sjunkit ner över hela hans stånd. Även Ola låter lite. jag tror det gick för honom också.

Denna showen var oförglömlig och värmen och fukten under mina fingrar samtidigt som jag masserar Sivs snippa bakifrån är fantastisk. Mitt långfinger hämtar fukt ner vid öppningen och tar med upp för att få hela springan och klitoris riktigt våt. Jag aktar mig för att för in mitt finger innuti henne, hon är ju så liten.

Tina har sjunkit ihop över Ola och håller om honom kärleksfullt och moderligt.
– Tack underbara unge.

– Siv, vill du ha mer medicin? Min fitta är full av Olas sperma. Synd att vaska eller vad säger du?

Alltså vem är jag gift med egentligen tänker jag. Siv börjar röra på sig och samtidigt som hon glider ner på golvet frigörs min hand. Jag kan inte hindra mig själv, jag både luktar och smakar på mina fingrar. 15 årig snippa är nog min favorit rätt.

Siv kryper över golvet mot mamma och bror. Tina välter sig av Ola och sätter sig bredbent i soffan. Siv rör sig mot mammas sköte som det naturligaste i världen.
– Kom här säger Tina och sträcker ut en hand mot Siv. När Siv möter handen smeker Tina henne över kinden och leder henne fram mot sin vulva.
– Gör tungan så bred du kan och slicka mammas fitta.
– Lite lägre, det där är perfekt.

Siv är den enda av oss som fortfarande är påklädd och där står hon på alla fyra med rumpan i vädret och ansiktet i mammas sköte.

– Ja gumman, sug lite på läpparna medans sperman rinner ner.
– Oh ja, min ängel, du är fantastisk.
– Slicka längre ner så inte din brors säd spills bort.

Jag tycker det ser ut som att hon vickar lite på rumpan åt mitt håll så jag går fram och ställer mig på knä bakom henne samtidigt som hon har ansiktet begravt i mammas fitta. Min kuk är stenhård och vajar precis bakom min dotters rumpa. Med ett tag om linningen på hennes byxor och trosor drar jag ner dom över rumpan och ner på låren. Min stenhårda kuk är nästan målsökande mot hennes snippa. När jag ser ner på min kuk och min flickas rumpa så hejdar jag mig. Jag är för stor, tänk om jag gör henne illa. Jag tar tag om min kuk och drar ollonet i hennes springa. Det är vått, varmt och inbjudande. Hon vidgar lätt på sina ben så att jag lättare ska komma in. Tänk att få trycka in kuken i en 15 åring. Men jag besinnar mig, jag låter istället kulen glida in mellan låren. Jag har mina knän utanför hennes ben så jag trycker ihop hennes ben och lår runt min kuk så börjar jag röra mig fram och tillbaka. Ovansidan av skaftet glider fram och tillbaka över hennes klitoris och jag tar ett tag med mina händer runt hennes midja, höfter är nästan obefintliga. Jag låter kuken göra långa mjuka rörelser mellan hennes våta lår och synen är fantastisk. Det är som om kulen försvinner in i min 15 åriga dotter. Samtidigt som hon suger sin brors sperma ur mammas slida.

Tina tittar på mig och vår dotter mellan oss och ler mot mig.
– Kan du hålla ut tills hon får orgasm. Siv har inte fått någon ännu. Och redan där känner jag hur Siv börjar pulsera med underlivet och tittar jag ner så ser jag hur hennes lilla stjärtrosett nästan blinkar åt mig i orgasm sammandragningarna. Jag förundras över hur lien hon är, inte en chans att jag kan komma in i någon av hennes öppningar. Detta får min orgasm att börja rusa och jag drar ur kuken från hennes lår och trycker ollonet mot hennes analöppning. Mina sprut rusar fram och i alla fall några droppar kommer nog in i hennes tarm. Frugan ser detta och börjar åla sig fram. När jag tar bort ollonet är det rejält kladdigt runt anus och ner över snippan. Tina tränger undan mig och fångar nästan allt med en enda bred slick nerifrån och upp. Siv reser sig upp på knä och tittar på sin mamma som just slickat henne ren. Utan ett ord kysser Tina Siv och låter henne smaka sperman från hennes rumpa och snippa.

Jag har redan satt mig i soffan igen och Ola sitter kvar där Tina red honom.

Tina har fortfarande byxor och trosor run ena vristen och Siv har alla kläder på sig förutom att byxor och trosor är ner dragna till knävecket. Jag och Ola har våra t-shirts på oss.

Jag kan inte annat än beundra Sivs helt släta springa mellan benen. Hon är verkligen vacker och så ung.

– Rakar du dig eller har du inte fått hår på fittan ännu? Frågar jag rätt ut. Siv ser ut som om jag skulle vara helt tappad.

– Jag är 15 pappa. Det klart att jag rakar mig, det har jag gjort sedan jag var 13.
– Varför knullade du mig inte på riktigt? frågar Siv tillbaka.
– Gjorde du inte, frågar Tina undrande.

– Jag var rädd att göra illa dig. Jag tänker att du själv ska få styra när du ska knulla första gången. Du verkar dock gilla min behandling för orgasm fick du i alla fall.

Tina lägger huvudet lite på sned och säger.

– För 200 år sedan skulle Siv redan förlöst ett barn som 15 åring. Det klart hon kan knulla.
– Pappa kommer knulla dig hjärtat så snart han får upp den igen. Det lovar jag.

Tillämpad vetenskap

• Tillämpad vetenskap #1 Självmedicinering